Importanța momentului diversificării pentru o creștere armonioasă a celui mic
Momentul diversificării alimentației la copii joacă un rol esențial pentru creșterea armonioasă a acestora. Află detalii complete! 
Pentru ca micuțul tău să crească armonios, el are nevoie de o nutriție precis adaptată în primele 1000 de zile, încă din prima zi în care se află în burtică și până ce împlinește doi anișori.
Printre cele mai importante etape pe care trebuie să le parcurgi pentru a-i asigura puiului tău o nutriție optimă în primele 1000 de zile se numără și diversificarea. În primele șase luni ale bebelușului, laptele matern este alimentul ideal și suficient pentru el, acoperindu-i toate nevoile nutriționale.
Însă, după șase luni, pe măsură ce organismul micuțului tău se dezvoltă rapid, necesitând multă energie, se modifică și nevoile nutriționale, iar laptele matern nu le mai poate acoperi în totalitate. Din acest motiv, se impune alimentația complementară, care face trecerea de la alimentația exclusiv lactată la cea consistentă.
Perioada diversificării are o importanță deosebită în dezvoltarea micuțului. Întrucât organismului piticului tău este în dezvoltare, el nu poate digera mâncarea consistentă, de adult.
Așadar, are nevoie de o perioadă de acomodare, de tranziție, motiv pentru care toate alimentele oferite pentru inceput sunt sub formă semi-solidă, pentru a face trecerea de la alăptare la meniul obișnuit al familiei. În perioada diversificării, alimentele pe care i le oferi copilului tău îi pot susține sau îi pot afecta dezvoltarea armonioasă.
Mai mult, în perioada diversificării îi setezi puiului tău preferințele alimentare, care îi vor influența sănătatea chiar și la vârsta de adult.
Nu doar alimentele cu care începi și continui diversificarea sunt importante, ci și modalitatea în care i le oferi micuțului. Fiecare aliment trebuie introdus pe rând, la distanță de 2-3 zile, urmărindu-i astfel reacțiile puiului tău.
Diversificarea optimă
Diversificarea optimă a copilașului tău, printr-o nutriție echilibrată și precis adaptată, este cheia pe care o deții pentru a te bucura de un pitic sănătos. Dacă regimul alimentar al micuțului nu îi acoperă nevoile, acesta va dezvolta deficiențe care îi vor afecta sănătatea. Ai grijă de puiul tău oferindu-i o diversificare adecvată!
Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă pana la 6 luni și continuarea alăptării alături de începerea diversificării la sfatul medicului.
Alăptarea este cea mai bună metodă de hrănire a bebelușilor și oferă numeroase beneficii. Este important ca, înaintea și în timpul alăptării să aveți o alimentaţie sănătoasă, echilibrată.
Combinația alăptării cu biberonul în primele săptămâni de viață poate să reducă producţia de lapte matern, iar inversarea deciziei de a nu alăpta este dificilă. Întotdeauna consultați doctorul, asistenta sau moașa pentru sfaturi cu privire la hrănirea bebelușului.
