Retete cu broccoli pentru bebe pofticiosi
Iti prezentam o selectie a celor mai bune retete cu broccoli pentru bebelusi. 
Iubit de pitici si parinti in egala masura, primii pentru textura fina a mancarii si cei din urma pentru usurinta in preparare si aportul de vitamine si minerale, broccoli este un aliment ce se poate introduce in mesele puiutului vostru incepand cu varsta de 8-10 luni. Este bogat in vitaminele A, B, C, dar si in acid folic, fibre si minerale.
Tineti cont de regula de introducere a unui aliment nou la 3-4 zile, pentru evitarea alergiilor.
Inainte de a introduce un aliment nou este bine sa contactati pediatrul.
Supa crema de broccoli: Retete bebe
Aveti nevoie de:
- o mana de broccoli
- ulei de masline sau unt
- morcovi si radacinoase
- putin usturoi sau verdeata pentru gust
Dupa ce s-au fiert radacinoasele iar broccoli s-a oparit, le mixati in blender si adaugati unul sau smantana, verdeata si usturoiul.
Adaugati din apa in care s-au fiert legumele incat sa aiba consistenta unei creme si mai lasati sa dea un clocot.
Puteti servi impreuna cu o mana de crutoane pentru juniori sau adulti.
Paste cu broccoli la cuptor: Retete bebe
Aveti neoie de:
- o mana de broccoli
- ulei de masline sau unt
- o mana de paste
Fierbeti pastele, tinand cont de instructiunile de pe cutie. Separat opariti broccoli timp de 8-10 minute. Scurgeti pastele de apa, pastrand putin din acesta, pentru a da consistenta mancarii.
Mixati broccoli, amestecati pastele cu un pic de unt. Ungeti un vas termorezistent cu unt sau ulei de masline, adaugati pastele, puneti deasupra broccoli mixat si adaugati cateva bucatele de unt.
Dati totul la cuptor pentru cateva minute, pana prinde o crusta frumoasa.
Musaca de broccoli si peste: Retete bebe
Aveti nevoie de o mana de:
- broccoli
- ulei de masline sau unt
- un file de peste alb (salau, pastrav, cod)
- verdeata
- usturoi
- Puteti adauga si alte legume, morcovi, telina
Fiebeti legumele cu un praf de sare si un pic de ulei de masline. Separat pregatiti pestele, fie la abur, fie la gratar. Mixati pe rand legumele, cu un pic de unt, si, separat, pestele, incat sa iasa o pasta.
Folositi un vas termorezistent si puneti un strat de broccoli, un strat de peste, si continuati pana terminati ingredientele. Puteti adauga un strop de culoare punand un strat de cartofi sau de morcovi.
Adaugati deasupra cateva cubulete de unt si dati totul la cuptor pentru cateva minute pana cand prinde o crusta aurie.
Nu uitați de regula celor 3-4 zile în introducerea alimentelor noi și intotdeauna intrebați pediatrul înainte de a face acest lucru. Milupa susține recomandarea OMS de alăptare exclusivă până la 6 luni și inițierea diversificării după această vârstă, în paralel cu continuarea alăptării.
