Diversificarea este o aventură nouă pentru tine și cel mic! Ghidul nostru interactiv te va ajuta să navighezi printre etapele diversificării alimentare, oferindu-ţi tot sprijinul de care ai nevoie.
Numeroase reţete delicioase, create de specialiștii noștri în nutriţie și adaptate fiecărei perioade de creștere, așteaptă să le descoperi!
Descoperă reţetele delicioase pentru diversificare!
Începe selectând vârsta copilului tău
Important de știut pentru intervalul 6-7 luni
Bebe își poate mișca complet independent, limba, buzele și obrajii, poate deschide gura mai mare pentru a primi toată mâncarea din linguriță și are un control mai bun asupra respirației în timp ce mestecă. Salivația este încă destul de abundentă, întrucât buzele nu sunt controlate suficient de bine.
În apropierea vârstei de 7 luni jumătate, se poate începe treptat autodiversificarea, dar deoarece bebelușii mănâncă mai încet singuri, el trebuie hrănit concomitent pentru a vă asigura ca primește suficiente calorii și nutrienții necesari pentru o bună creștere și dezvoltare. Până la această vârstă este în regulă să lăsăm bebelușul să bea apă din cana antipicurare, acesta utilizând în continuare reflexul de supt ca la biberon.
Îi putem introduce în alimentație mult mai multe fructe, însă fără semințe, iaurt integral, branza de vaci sau calcica, biscuiți simpli și majoritate legumelor. De asemena cel mic poate gusta cărniță de pui, curcan și pește slab, galbenuș fiert tare, nuci și seminte măcinate. Tot în acestă etapă, copiii încep să bea apa, ceai și suc de fructe presat in casa si diluat.
Important de știut pentru intervalul 7-8 luni
Bebe își poate mișca complet independent, limba, buzele și obrajii, poate deschide gura mai mare pentru a primi toată mâncarea din linguriță și are un control mai bun asupra respirației în timp ce mestecă. Salivația este încă destul de abundentă, întrucât buzele nu sunt controlate suficient de bine.
În apropierea vârstei de 7 luni jumătate, se poate începe treptat autodiversificarea, dar deoarece bebelușii mănâncă mai încet singuri, el trebuie hrănit concomitent pentru a vă asigura ca primește suficiente calorii și nutrienții necesari pentru o bună creștere și dezvoltare.
Până la această vârstă este în regulă să lăsăm bebelușul să bea apă din cana antipicurare, acesta utilizând în continuare reflexul de supt ca la biberon.
Îi putem introduce în alimentație mult mai multe fructe, însă fără semințe, iaurt integral, branza de vaci sau calcica, biscuiți simpli și majoritate legumelor. De asemena cel mic poate gusta cărniță de pui, curcan și pește slab, galbenuș fiert tare, nuci și seminte măcinate. Tot în acestă etapă, copiii încep să bea apa, ceai și suc de fructe presat in casa si diluat.
Important de știut pentru intervalul 8-9 luni
Modul de a mânca devine din ce în ce mai matur, mușcăturile sunt mai ferme, iar buza superioară poate curăța mai bine mancarea din lingură și o poate plimba prin toată gura. Înghițirea este mai controlată, diminuându-se riscurile de înec, însă gura încă nu poate fi ținută închisă pe tot parcursul mestecării.
Bebe poate începe să experimenteze cu diverse citrice și sucul acestora, preparate din lapte de capră și paste integrale fierte.
De asemenea, se poate trece și la servirea de legume crude precum morcovi rași sau ardei gras dulce ras, iar verdețurile pot fi adăugate crude în mâncărică.
Important de știut pentru intervalul 10-12 luni
Modul de a mânca devine din ce în ce mai matur, mușcăturile sunt mai ferme, iar buza superioară poate curăța mai bine mancarea din lingură și o poate plimba prin toată gura. Înghițirea este mai controlată, diminuându-se riscurile de înec, însă gura încă nu poate fi ținută închisă pe tot parcursul mestecării.
Bebe poate începe să experimenteze cu diverse citrice și sucul acestora, preparate din lapte de capră și paste integrale fierte.
De asemenea, se poate trece și la servirea de legume crude precum morcovi rași sau ardei gras dulce ras, iar verdețurile pot fi adăugate crude în mâncărică.
Important de știut pentru intervalul 12-18 luni
Dupa varsta de 12 luni, apetitul copilului scade, iar acumularea in greutate pana la varsta de 2 ani este mai mica decat in etapele de cresetere anterioare - in medie, intre 2 - 3,5 kg.
In jurul varstei de 18 luni, micutul tau va putea tine gurita mult mai bine inchisa pe parcursul mestecarii, inghititul va fi si el mai controlat, concomitent cu respiratia, iar gesturile independente ale obrajilor, limbii si buzelor vor deveni mai fine.
Tot atunci, va incepe sa exerseze mult mai bine plimbatul mancarii dintr-o parte in alta a gurii, aceasta miscare fiind din ce in ce mai bine executata.
Ii vei putea introduce in alimentatie toate tipurile de fructe, legume, cerele, carne (exceptand vanatul) si laptele de vaca.
Important de știut pentru intervalul 18-24 luni
În apropierea vârstei de 2 ani, juniorul este capabil să-și curețe dinții cu limba și buza de jos cu cea de sus.
Mestecatul cu gura închisă nu mai reprezintă o problemă decât dacă gura este prea plină, iar riscurile de înec se diminuează considerabil.
Chiar dacă cel mic va putea deschide gura și mai mult, toate aceste detalii se vor maturiza complet in jurul vârstei de 3 ani.
În acestă etapă, în alimentația copiiilor pot fi introduse toate categoriile de fructe, legume și cereale, precum și majoritatea tipurile de carne, lactate și ouă.
Important de știut pentru intervalul 24-36 luni
Selectează preferinţele
(opţional)
vezi mai jos ce reţete
ţi-am pregătit
POTRIVITE în diversificare