Sarcină0-6 luni6-12 luni12 luni +

Copii 0-6 luni - Bunăstarea emoțională și viața în cuplu

Elemente nutritive necesare mămicii care alăptează

Elemente nutritive necesare mămicii care alăptează

Alaptarea are un rol foarte important in primele 1.000 de zile:reduce riscul de obezitate pentru puiutul tau, mai târziu în viață. Află care sunt elementele nutritive de care ai și tu…

Mai mult
Cum sa te imprietenesti cu alte mamici

Cum sa te imprietenesti cu alte mamici

Una dintre cele mai mari provocări pe care le întâmpini atunci când ești mămică este să întâlnești alte mămici asemenea ție. Prietenele tale care încă nu sunt…

Mai mult
Ce îi sperie pe părinții nou-născuților

Ce îi sperie pe părinții nou-născuților

Există câteva lucruri care îi fac pe majoritatea părinților să intre în panică, deși acestea nu reprezintă decât niște etape normale din viața micuțului. De cele mai…

Mai mult
30 de lucruri care se schimbă odată cu aducerea pe lume a unui bebe

30 de lucruri care se schimbă odată cu aducerea pe lume a unui bebe

Vorbim adesea despre puiuțul tău, dar adevărul este că apariția lui  în viața voastră a adus cu sine foarte multe schimbări care te privesc doar pe tine. Unele sunt un indicator al…

Mai mult
Vindecarea după o naștere naturală

Vindecarea după o naștere naturală

9 luni ai avut grijă de micuțul tău. Pentru a fi o mamică bună în continuare, este nevoie să ai grijă și de tine, mai ales imediat după naștere. Știut este faptul că vindecarea după…

Mai mult
 Cum să combați stresul după naștere

Cum să combați stresul după naștere

Cea mai importantă etapă a vieții de mămică este perioada imediată nașterii. Cum faci față schimbărilor? Dezechilibrul hormonal, responsabilitatea de a fi părinte sau schimbările din viața…

Mai mult
Tonificarea bratelor dupa sarcina

Tonificarea bratelor dupa sarcina

Deși nu este una din prioritățile tale după naștere, intărindu-ți mușchii bratelor vei avea nu doar o postură mai buna, ci te vei simți mai puțin obosită, iar acțiunile zilnice iți vor părea…

Mai mult
Tonificarea abdomenului dupa nastere

Tonificarea abdomenului dupa nastere

După naștere prioritățile tale se schimbă, majoritatea timpului tău fiind dedicată minunii din viața ta. Insă nu trebuie să uiți că pe lângă rolul de mămică, esti femeie și schimbările…

Mai mult
Exercitii simple pentru musculatura picioarelor

Exercitii simple pentru musculatura picioarelor

Deși după naștere prioritățile tale se schimbă, nu trebuie să uiți că pe lângă rolul de mămică, ești femeie și schimbările care au survenit în organismul tău au lăsat amprente…

Mai mult
Depresia post-natală

Depresia post-natală

Deși nașterea reprezintă unul din cele mai fericite momente din viața unei femei, acest eveniment poate duce la stări psihologice negative pentru anumite mămici. În perioada post-natală,…

Mai mult
Vreau timp pentru mine

Vreau timp pentru mine

  De ce ai nevoie de timp pentru tine După ce trece șocul inițial de a avea un bebeluș, iar tu și bebelușul vă simțiți din ce în ce mai bine unul cu celălalt, îţi vei dori…

Mai mult
Am nevoie de contracepție în timp ce alăptez?

Am nevoie de contracepție în timp ce alăptez?

  Pot să rămân însărcinată când alăptez?   Răspunsul la această întrebare este afirmativ. Este adevărat că alăptatul poate acționa ca un contraceptiv, întrucât…

Mai mult
Vreau să dorm!!!

Vreau să dorm!!!

  Sfaturi care să vă ajute să dormiți mai mult   • Dacă poți stabili o rutină prin care să adormi bebelușul la intervale regulate în timpul zilei ai șansa să te odihnneşti…

Mai mult
Partenerul meu se simte trecut pe locul 2

Partenerul meu se simte trecut pe locul 2

  Echilibrarea relațiilor în familie În timpul primelor câteva luni, îngrijirea bebelușului poate să pară mai solicitantă decât un job cu normă întreagă!…

Mai mult
Depresia postnatală

Depresia postnatală

  Semnele depresiei postnatale   Depresia postnatală apare în general în primele șase săptămâni după naștere, dar poate apărea în orice moment până când…

Mai mult
Nu mai știu de capul meu!

Nu mai știu de capul meu!

  Nu te suprasolicita   Este natural să te simți copleșită la început. Reține, va fi mai ușor odată ce te obișnuieşti cu rutina bebelușului. Deci concentrează-te în primele…

Mai mult
Întâlnirea între frați: cum prezentăm nou-născutul fraților mai mari

Întâlnirea între frați: cum prezentăm nou-născutul fraților mai mari

  Cum să opreşti copilul să fie gelos   În timp ce te simți entuziasmată în legătură cu perspectiva de a aduce un bebeluș acasă, copiii mai mari ar putea întâmpina…

Mai mult

© Copyright Nutricia Early Life Nutrition Romania